Olej konopny nie służy tylko do celów spożywczych (chociaż jest bardzo smaczny i zdrowy). Z uwagi na ogromne spektrum swoich dobroczynnych właściwości, jego zastosowanie może przynosić również inne benefity, a nierzadko również wspomagać rozwiązywanie problemów np. z kondycją skóry i włosów. Polski rynek zalała prawdziwa fala produktów zawierających CBD, czyli prozdrowotny kannabidiol – jak zatem wybrać i rozpoznać najlepszy olej konopny? Jaka jest różnica między olejkiem a olejem konopnym?

Olej konopny – co to jest i jak wygląda?

Olej konopny, to podobnie jak np. olej z pestek winogron, czy olej lniany – olej spożywczy, który powstaje w wyniku tłoczenia ziaren rośliny. Najbardziej wartościowy olej konopny powstaje podczas tłoczenia na zimno, czyli bez udziału wysokich temperatur. W ten sposób, końcowy produkt zachowuje najwięcej składników odżywczych, które podczas narażenia na wysokie temperatury po prostu „uciekają”, a sam produkt końcowy nie jest już tak wartościowy, jak jego tłoczony na zimno odpowiednik.

Olej konopny ma ciemną, brunatno-zieloną barwę i ziołowo-orzechowy smak. Podobnie jak w przypadku zdrowego oleju lnianego – stosuje się go do gotowych dań (np. zupy po podgrzaniu). Można zatem traktować go jako zdrowy dodatek do sałatek, gotowych już potraw i koktajli. Niemniej jednak w celach spożywczych i suplementacyjnych można przyjmować go po prostu łyżką stołową, bez konieczności dostosowywania posiłków specjalnie pod jego konsystencję. Olej konopny jest gęsty i powinien być dostarczany i przechowywany w ciemnym szkle. Działanie promieni słonecznych powoduje utlenianie jego składników odżywczych. Dlatego też ciemne szkło i unikanie ekspozycji butelki z olejem na światło jest najlepszym sposobem na bezpieczne przechowywanie oleju.

Olej konopny nie jest nowością. Stosuje się go od stuleci, chociaż trzeba przyznać, że dopiero teraz, wraz z rosnącą świadomością odnośnie zalet stosowania CBD – wrócił do łask i odzyskał popularność. Olej konopny powstaje z nasion konopi siewnej, czyli z łac. Cannabissativa. Konopie siewne były uprawiane w Polsce jeszcze długo przed wojną. Obecnie, tylko najlepsi plantatorzy uprawiają je na swoich polach na trenie kraju. Wiele produktów z CBD dostępnych w Polsce pochodzi niestety z importowanych roślin, lub gotowych komponentów, które są na miejscu tylko etykietowane. Szukając najlepszego oleju konopnego, warto szukać nie tylko polskich produktów, ale również polskich składników. W przypadku oleju konopnego są to konopie siewne.

Podczas procesu produkcji oleju konopnego, potrzebne są wyłącznie nasiona konopi siewnej. Jednak reszta rośliny nie jest marnowana. Łodygi konopi siewnej mogą służyć do produkcji trwałych sznurków, obroży dla zwierząt domowych i ekologicznych smyczy. Można z nich tkać i produkować tekstylia. Liście konopi są przeznaczone na susz do naparów i herbat, a także mogą być dodatkiem do leczniczej soli do kąpieli. Podsumowując – podczas produkcji oleju konopnego – cała roślina jest wykorzystywana w 100%.

Jakie działanie ma olej z konopi?

Olej z konopi traktowany jako dodatek spożywczy, lub przyjmowany łyżką stołową pełni rolę jednego z niesamowitych produktów superfoods – czyli takich, które mają ogólne – dobroczynne i prozdrowotne działanie na cały organizm. Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych, które można znaleźć w oleju z nasion konopi stanowi doskonałe wsparcie dla rozwoju i prawidłowego funkcjonowania mózgu. Proporcjonalny stosunek OMEGA 3 i OMEGA 6 nie tylko wspiera, ale również chroni cały układ nerwowy. Składniki odżywcze, takie jak wspomniane wyżej kwasy tłuszczowe, a także kwas gamma-linolenowy – wpływają również na zdrowie serca i całego układu krążenia. Spożywanie oleju konopnego jest polecane osobom z problemami kardiologicznymi. Ponadto, olej konopny ma bardzo dużą zawartość białka roślinnego (ok 30%), które jest przy tym wysoce przyswajalne. Włączenie go do diety może być doskonała metodą na uzupełnienie niedoborów białka u wegan.  Poza tym profilem składników odżywczych, olej konopny to kopalnia witamin i minerałów. W jego składzie znajdzie się witamina E, fosfor, sód, potas, magnez, wapń, cynk i siarka, której organizm człowieka nie jest w stanie sam wyprodukować,  a jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania.

Olej konopny – właściwości

Z uwagi na tak bogaty profil odżywczy, dodanie oleju konopnego do swojej diety i przyjmowanie go regularnie, może być wskazane dla osób z nadciśnieniem i zmagających się z wysokim poziomem cholesterolu we krwi i miażdżycą. Za takie pro-kardiologiczne działanie odpowiada w głównej mierze pożądany kwas alfa-linolenowy, który w odpowiedniej ilości, jest w stanie zminimalizować ryzyko występowania tych chorób, a także wspomagać ich leczenie. Warto również podkreślić, że olej konopny zawiera w sobie również kannabidiol, czyli CBD. Co prawda, nie występuje ono w tak wysokim stężeniu jak w przypadku olejku konopnego, ale jest on w nim obecny i również pozytywnie wpływa na stan zdrowia. CBD może łagodzić dolegliwości bólowe i zmniejszać stany zapalne toczące się w organizmie. Olej konopny można stosować również miejscowo – np. bezpośrednio na bolące mięśni i stawy. Wysokie stężenie kwasów tłuszczowych w oleju konopnym wpływa również na łagodzenie zmian trądzikowych. Za taki efekt odpowiada jego antyseptyczne i przeciwzapalne działanie. Leczniczy efekt można osiągnąć zarówno włączając olej konopny do diety, jak i stosując go bezpośrednio na skórę. Spożywanie oleju konopnego wspomaga również metabolizm i poprawia funkcje trawienne. Dodatkowo jest polecany cukrzykom (z uwagi na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych) i jako sposób na naturalną poprawę odporności.

Na co stosować olej konopny?

Olej konopny służy nie tylko do celów spożywczych. Jest on pożądany i ceniony również w branży kosmetycznej. Może być zarówno dodatkiem do kosmetyków, ale najlepiej sprawdza się w swojej czystej postaci – bez innych dodatków. Jedna butelka oleju konopnego może mieć tym sposobem wiele zastosowań. Rano można dodać porcję oleju konopnego do ulubionej owsianki, a wieczorem zastosować go na skórę twarzy, ciała i nawet wetrzeć we włosy!

Zastosowanie oleju konopnego na skórę

Olej konopny wspomaga walkę z problemami skórnymi, dobrze ją nawilża i kondycjonuje. Ponadto, nie ma właściwości komedogennych co oznacza, że nie zatyka porów i nie przyczynia się do powstawania zaskórników i niedoskonałości. Olej konopny dzięki swojemu działaniu ma właściwości przeciwzapalne. Osoby zmagające się z trądzikiem i z cerą problematyczną – z powodzeniem mogą go stosować bezpośrednio na zmiany. Wiele osób potwierdza widoczne i szybkie łagodzenie stanów zapalnych na skórze – szczególnie w przypadku cery trądzikowej. Miejscowe stosowanie oleju konopnego, czyli bezpośrednio na przyczynę problemu skórnego, wzmacnia skórę i sprawia, że staje się bardziej odporna na ponowne infekcje. W porozumieniu z dermatologiem, można go również stosować na takie problemy dermatologiczne jak np. liszaj, trądzik różowaty, AZS, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry i trądzik. Może bowiem wspomagać leczenie opisanych chorób skóry.

Olej konopny sprawdza się również w przypadku pielęgnacji cery suchej, wrażliwej  i atopowej. Nie tylko ma działanie regenerujące – co jest bardzo ważne przy przesuszonej i zaczerwienionej skórze, ale również doskonale nawilża i łagodzi swędzenie – typowe u osób z suchą skórą. Stosowanie czystego oleju konopnego wieczorem, po dokładnym oczyszczeniu skóry i pozostawienie go na noc, wpływa na zatrzymanie wilgoci w głębokich warstwach skóry. Efektem jest nie tylko nawilżona, ale również jędrna i gładka cera.

Olej konopny może być również używany przez każdego – nawet u osób bez najmniejszych problemów z cerą. Ma holistyczne działanie – nawilża, poprawia koloryt, ujędrnia i stanowi naturalny przeciwutleniacz. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, poprawia jej elastyczność i zapobiega nadprodukcji sebum. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe i witaminy, dzięki temu bardzo odżywczy i pomocny dla skóry. Stanowi również pewną ochronę przed szkodliwym działaniem promieni UV – chociaż nie jest ona na tyle silna, aby była jedynym filtrem słonecznym.

Olej konopny na włosy i skórę głowy

Olej konopny jest również cenionym i przede wszystkim w 100% naturalnym produktem, który wzmacnia cebulki włosów, poprawia stan skóry głowy i regeneruje, wygładza i nabłyszcza włosy. Z uwagi na swoje działanie balansujące produkcję sebum – olejowanie włosów i masaż skóry głowy z dodatkiem oleju konopnego, może wpłynąć na ograniczenie przetłuszczania się włosów. To również dobre rozwiązanie dla osób zmagających się z łupieżem. Olej konopny pozostawiony na włosach i skórze głowy (skalpie) na noc, pod czepkiem, może redukować swędzenie – typowe dla osób z przesuszoną skórą głowy, osób z łuszczycą, łupieżem pstrym i AZS. Ponadto, olej konopny stosowany na skalp regeneruje podrażnienia i podobnie jak w przypadku jego działania na cerę – nawilża i kondycjonuje skórę bez zapychania mieszków włosowych i porów. Olej konopny poprawia również wygląd włosów – cenią go w szczególności kobiety, którym zależy na wygładzeniu włosów, ich regeneracji i poprawieniu kondycji – bez jednoczesnego obciążania. Może być traktowany jako maska – na noc, lub stosowany bezpośrednio na końcówki, dzięki czemu będą lepiej chronione i widocznie wygładzone.

Wiele osób stojących przed wyborem gotowego kosmetyku – kupowanego np. w drogerii, a zakupem  jednoskładnikowego oleju konopnego w celach pielęgnacyjnych, ma spory dylemat. Co wybrać? Co będzie skuteczniejsze? Warto pamiętać o tym, że większość marek kosmetycznych, które wskazuję, że ich krem, szampon lub serum ma dodatek oleju konopnego – zwykle nie wskazuje ile tego oleju jest w danym kosmetyki i jakie jest jego dokładne pochodzenie. Można to jednak łatwo samodzielnie określić przyglądając się składowi. Im dalej olej konopny będzie na liście komponentów, tym niższa jest jego zawartość w kosmetyku. Znacznie łatwiej jest sięgnąć po czysty, w 100% naturalny olej konopny, który nie tylko skutecznie działa, ale również nie pozostawia wątpliwości do swojego pochodzenia.

Jak pić olej konopny?

Olej konopny można dodawać do zup, mięs, sałatek, potraw, koktajli – smoothie i ulubionej jaglanki/owsianki. Warto przy tym pamiętać, że jest to olej tłoczony na zimno (najlepsza z dostępnych wersji) – nie powinno się zatem na nim smażyć, ani poddawać go obróbce cieplnej (np. w piekarniku). Wiele osób nie wie jednak, jak i czy pić olej konopny. Oczywiście, poza urozmaiceniem swoich posiłków, można dodatkowo pić olej konopny – podobnie jak syrop. Najlepiej jest przyjmować dwie łyżki stołowe dziennie i to niezależnie od tego, czy olej konopny został już dodany jako składnik określonej potrawy. Można pić olej konopny na czczo lub po jedzeniu, jednak najlepiej przyjmuje się go po lekkim posiłku z prostej przyczyny – nie każdy, pusty żołądek dobrze reaguje na tłusty olej. Pora dnia, w której można pić olej konopny jest całkowicie dowolna. Po otwarciu, olej konopny najlepiej jest trzymać w lodówce, pod warunkiem, że panująca w jej wnętrzu temperatura nie przekracza 10 stopni.

Olej konopny a olejek z CBD – czy to to samo?

Zarówno olej konopny jak olejek konopny z CBD mają to samo pochodzenie – wyprodukowane zostały z konopi siewnej, czyli Cannabissativa. Z uwagi na bardzo podobnie brzmiące nazwy mogą być mylone. Pojmowanie oleju konopnego i olejku konopnego za jeden, ten sam produkt jest jednak dużym błędem. Mimo że oba produkty są niezaprzeczalnie zdrowe i pochodzą z tej samej rośliny – zarówno ich zastosowanie, jak i sam proces produkcji są zgoła odmienne. Olejek CBD jest przede wszystkim sprzedawany w znacznie mniejszym opakowaniu. To dlatego, że można nazwać go najczystszą esencją najbardziej pożądanego składnika konopi siewnej, czyli CBD. Olejek konopny z CBD pozyskiwany jest na kilka sposobów, jednak do najlepszej większość osób zalicza metodę alkoholową. Z kolei olej konopny, tak jak pozostałe wartościowe oleje spożywcze, otrzymuje się wyżej opisaną metodą tłoczenia na zimno ziaren konopi. Nasiona konopi nie zawierają tylu dobroczynnych związków jak cała roślina konopi, ale nadal mają bardzo bogaty profil składników odżywczych, kwasów tłuszczowych i związków bioaktywnych. Olej konopny ma zawartość CBD, ale nie jest ono tak mocno stężone jak w olejku konopnym.

Finalnie – olejek CBD należy traktować jako zdrowy, naturalny i wegański suplement diety, który wpływa nie tylko na ogólną poprawę zdrowia i samopoczucia, ale działa również leczniczo  i terapeutycznie w przebiegu wielu, poważnych, przewlekłych chorób. Olej konopny jest też znacznie tańszy od olejku CBD, który mimo małej objętości opakowania może być nawet ponad 10 razy droższy (i więcej – zależy od stężenia i jakości)  od oleju konopnego. Olej konopny ma szerokie spektrum działania, dzięki czemu może również pomóc w pewnych problemach zdrowotnych, ale trudno porównywać jego siłę terapeutyczną z działaniem olejku CBD.

Czy olej konopny ma działanie psychoaktywne?

Zarówno olej konopny, jak i olejek CBD są w pełni legalne i dopuszczone do obrotu w Polsce. Wynikiem wielu wątpliwości odnośnie psychoaktywnego działania konopi jest po prostu mylenie dwóch rodzajów roślin: konopi indyjskich i konopi siewnej. Te pierwsze zawierają substancję THC, która ma działanie psychoaktywne. Konopie siewne i produkty pochodzące z tej rośliny mają natomiast mniej niż 0,3 procent THC – jest to naprawdę śladowa ilość, która nie ma żadnego wpływu na stan psychiczny. Po spożyciu i użyciu oleju konopnego można prowadzić pojazdy – nie wpływa on na zdolność widzenia i ocenę sytuacji. Mogą go stosować również dzieci – jest to nawet wskazany i zalecany, zdrowy dodatek do dań najmłodszych. Nie ma również możliwości zatrucia się olejem konopnym, ani jego przedawkowania.

Olej konopny – gdzie kupić?

Olej konopny najczęściej można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, rzadziej w marketach i dyskontach spożywczych. Aby mieć pewność co do jego jakości, działania i trwałości – warto stawiać na produkty najlepszej jakości, o pewnym pochodzeniu, które łatwo można sprawdzić. Olej konopny z Domu Konopi już od pierwszego ziarna – momentu zasiewu, ma polskie korzenie. Rośliny uprawiane są i przetwarzane na terenie Polski, w malowniczej wsi położonej w województwie zachodniopomorskim. Wszystkie metody produkcji artykułów z Domu Konopi są przeprowadzane w zgodzie z tradycyjnymi recepturami rodzinnymi – bez konserwantów, chemicznych oprysków i ingerencji zewnętrznych zakładów produkcyjnych. Olej konopny można kupić przez internet. Jest bezpiecznie zapakowany – zabezpieczony na czas podróży przed uszkodzeniami. Olej wlewany jest do butelki z ciemnego, grubego szkła. Kupując olej konopny od polskiego rolnika, można być pewnym co do jego pochodzenia, metody produkcji i ostatecznej jakości.

Jak widać olej konopny – podobnie jak inne produkty pochodzące z konopi siewnej to samo zdrowie w czystej, naturalnej postaci. Olej konopny może być zdrowym, kuchennym dodatkiem do potraw, który z uwagi na wysokie walory smakowe ceni wiele osób. Można go również stosować podobnie jak syrop – dozując określoną porcję oleju na łyżce stołowej. Na koniec warto powtórzyć jego pozytywne działanie pielęgnacyjne – wpływa bardzo korzystnie na stan skóry i kondycję włosów. Podsumowując – jedna butelka dobrego oleju konopnego działa dosłownie – od stóp do głów i jeszcze od środka! Naprawdę trudno wskazać drugi, podobny produkt o tak szerokim spektrum działania.